わたしのメメント日記  〜きょうの覚え書き〜

たれぱんだ大好き人間のどんたれが、
日常風景を記録したり、日々思うことを
つらつら書き留めています。  

今日もいいお天気
新緑がまぶしい感じに。
半袖の人、増えてきました。
私の方は相変わらず、長袖のシャツにベスト。さすがに毛糸でなく、木綿か、サマーヤーンのベストですが。
この調子だと、それほど遠くない時期に梅雨入りするんでしょうか。それまでに、この爽やかな気候、ちょっとでも楽しんでおかないと。

ふつうに仕事して、でも、なんかすごくのんびりとしています。
やっぱり昨日片付いた件が大きかったのかな、ストレス減らすの、大事ですね。(思うように減らせるもんなら困らないんですけど。できるのは、ややこしそうな話には近寄らないことかな?)
明日は、3週間ぶりにバレエのレッスンに出掛けてみようと思っています。動けるか分からないし、動けたとしてもバーレッスンだけにしておくつもりですが、骨はどうもない・動かせるところは動かしてとのことですから。

各地から春・初夏の便りが届いています。
  これ、CGじゃないんです。物語のようなお花畑が綺麗すぎる
蘭っていまだにいろいろ新種が見つかりますね。
よく、ミステリのネタ(それがもとで殺人が起きたり)になるけれど、たしかに、この子生・美しさ、はまるととってもはまりそうな感じがします。
  奄美大島で新種のラン発見「アマミムヨウラン」 鹿児島
動物たちも元気です。
  アイガモ農法のヒナ出荷最盛期 元気にエサついばむ
こういう風景、一度見に行きたいんです。1970年の万博跡地でこんな風景が見れるとは。
  大阪・吹田で「ヒメボタル」見頃 6月初旬まで、市の天然記念物

腰痛で庭に出れない間にピークは過ぎてしまって残念。アマリリス、花が大輪で色合いが華やかで庭が豪華になります。
20:50 - comments(0) -
いいお天気になりました
よく晴れた穏やかなお天気の一日でした。昨日の雨風がウソみたい。
それにしても、今週末には30度を超えるとか予報してますね。まだ5月なのに。
暑くなるのも憂鬱だけれど、冷房が入るの。正確には効き過ぎの冷房が入るの、憂鬱です。また一枚上着を常に持って動かないとダメです。日傘もだし、夏は荷物が増えて何だか...です。

1本は開いていたけれど、もう1本は堅いつぼみだったシャクヤク。咲くかなあと思っていたら、もうこんなに開いてきました。いやいや、本当に部屋が豪華になりました ^-^
 


今日は、午後は長い会議でなかなか大変だったけれど、4月からの懸案が片付きました。ちょっとほっとしました。今晩は、ゆっくりします。
19:54 - comments(0) -
どうにか無事に
今日は日帰り東京出張。
深夜というか早朝までの大阪はこれでもかという大雨でしたが、出発頃(朝6時頃)には止んでいて傘をささずにすみました。ただ、この雨が東へ行くという話だったし東京は大阪に比べると気温が低そうだったので、珍しく長いレインコートを着込んで出発。
静岡過ぎたくらいから降り出したかな。新横浜くらいまでくると、横殴りの雨になっていました。
ただ、その後も考えに考えて(場合によっては大回りしてでも)傘を差さないですむよう(地下やアーケードのあるところを活用して)目的の建物に行ったので、行きは傘を差さずじまい。
作業のうちは窓をたたく雨の音も酷かったし、外を歩いている人の姿も大変そうでしたが、帰ることには雨もほとんど止んでいて、おかげで傘は持っていたものの一度開かずで大丈夫でした ^-^

心配した腰も、どうにか大丈夫で、一安心でした。(車中でも、作業中も途中のトイレ休憩で、いろいろ身体を動かしたのがよかったかな。)
帰りは奮発してグリーンで(たまったポイントを使っただけですが。どうせ6月で切れるし)。
仕事も無事終わったし、前から一度飲んでみたかっら神泡セット飲んだり。ゆっくりと帰ってきました。
 


東京での空き時間を利用して、大急ぎで、六本木ヒルズの森アーツギャラリーで開かれていた「ムーミン展」へ。
この後、大分、名古屋と巡回はするらしいのですが、どちらにも行けそうに思えないので、時間がなくても少しでも見ておこうで行ってきました。
こちらは、最後にあった、ここは写してもいいですコーナーの写真。
  
ムーミンの様々な作品が、本や原画だけでなくフィギュアやポスター、映像作品なども含めて、多数展示されていて見応えありました。あと、個人的に始めて知って驚いたし来てよかったなあと思ったのはムーミンと浮世絵のコーナー。トーベヤンソンが北斎や広重と入った浮世絵の作品からどう影響を受けたか、それがムーミンの絵にどう活かされているかを、浮世絵とムーミン作品を対比させながら見ることができました。ここを見ただけでも、行ってよかったです ^-^
グッズもほんとにたくさんあって、目移りしました。財布に余裕があったらいろいろ買いたかったですけどね... 絵はがきと複製画を1枚だけで我慢して帰ってきました。
この頃、美術展、つい、まあいくつかの作品は見たことがあるし、また機会もあるだろうしいいかなと思ってしまうことが多いんだけれど、出掛けなきゃいけないですね。その気持ち、忘れないように>じぶん
21:47 - comments(0) -
梅雨も近い?
大阪、蒸し蒸しした一日でした。
夕方から雨、これから酷く降るそうです。
関西地方、このところというかしばらくずっとほとんど雨が降っていないので降るのはありがたいけれど、屋久島のニュース映像とかを見ると、あまりに急な極端な大雨は怖いですね。被害の出るようなことがありませんように。

今日は2度目の背骨コンディショニング。簡単な動きなんですが、ちょっとしたこと・工夫で、たとえばお尻の後ろに巻いたタオルを置くことで背骨を立てて座れるとか、運動に効果が出るんですね。
1時間ゆっくり身体を動かすだけで腰が全然楽になるので、エクササイズを覚えておいて家でもやらないと。

クラスの後、スーパーに寄って食材を買いこみました。何かまた野菜高くなってます?
秋から消費税上がるし、でも給料は上がんないし、憂鬱になります。
景気、ほんとにいいのかな。少なくとも大阪じゃ実感ないですけどね。

スーパーで、ふと目について。もう開き過ぎかなと思ったけど、ゴージャスさにひかれて芍薬を買ってしまいました。
しばらく部屋が豪華になりそうです。
20:10 - comments(0) -
できる範囲でぼちぼちと
さて、昨日は名古屋行きで疲れていたこともあって早寝。
早寝の理由はもう一つあって、せっかくWOWOW加入してるんだし、朝4時半からライブで井上尚弥選手の「ワールド・ボクシング・スーパー・シリーズ(WBSS)」のバンタム級準決勝を見ようと思ったから。しかし、夜10時に寝たのにやっと目が開いたのはもうほとんど7時。ライブは見逃してしまいました ^^;;
その分、疲れはよく取れましたが、うーん 腰の調子はちょっとよくないかな。昨日は移動に、公演に、ずっと座りっぱなしが続きましたからね。実は火曜に東京日帰り出張を控えているので、今日へ自分としては念入りにストレッチをしてみました。これ以上悪くならないといいんだけど。

ボクシングの方は、夜に地上波でも番組があったのでそちらで。
井上選手、これで決勝進出ですね。また楽しみがつながりました。


腰痛、つらいし、なんでこんなことできないかなあとも思います。立ったまま靴下履けないのは当然?のこと、どうにか右足はパジャマのズボンを履けるけれど、左足はどっかにつかまってしかもズボンをかなり下の方へ下げないとダメ。
朝起きたとき、仰向けのまま(上半身を)起き上がる、っていつかまたできることがあるのかなあという感じ。
ふだんの何気ない動作、いろんな筋肉を、いろんな風に使っているんですね。
あと、意外なところがつながってるんだなあとも思います。今、いちばんつらいのはむせたときとか咳をしたいとき。ものすごく腰に響くので、できる限り咳をしないように、するならそろっと(?)するようにしています。
こちらのBoston Dynamics社のロボットAtlasの動き、機械でここまでできるって・できるようになったってすごいなとか、そうそうそこが難しいんだよね(慎重に場所を決めて足を下ろして、で、下ろすところまではまだよくて、その後の体重移動が動作の速さも含めて大変)と思いながら見入っています。
土曜にRosas見たときも、プロのダンサーの方に失礼ながら、ああ その動きは腰に、とかつい思いながら見たりしていました。あと、ダンスも、そして日常生活も、やっぱり大切なのはほんと体幹ですね。まだ筋力トレーニング的なことはできないですが(何せ、体育館座りして、自分の足首が握れません。前屈するとすごく痛い)、骨には異常がなかったんだから、ストレッチはどんどんやらないとと思っています。


動物パン。パンダ?と思って買ったけれど、お鼻は大きいし、耳が茶色いし、コアラさんなのでは(苦笑
 
 
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