わたしのメメント日記  〜きょうの覚え書き〜

たれぱんだ大好き人間のどんたれが、
日常風景を記録したり、日々思うことを
つらつら書き留めています。  

7月も終わり
昨日は涼しかったですが、予報通り、涼しいのは一日だけ。猛暑が戻ってきました。

どうにか、日付は変わるかもしれないけれど、明日には(朝一で送って)片付き
そうです。これからのチェックで、何も(大きな)不具合が出ませんように。

明日からは、きっと、通常モードの生活だ!
#と言いつつ、
 この間ほったらかしにしていたふだんのお仕事がたぁくさん待ってますが ^^;;

時代超え、創造の系譜たどる ディオール60周年記念展の記事、
おぉかっこいい、デザインもいいけど、何とも言えない優美さ、品の良さがあるは、
目の保養に見に行こうかしらと思ったら、何と、フランスの展覧会でした。
ちょっと、無理だ ^^;;;

大笑いしてしまいました。(情報有り難うございました>山形ミクラスさん)
ひこにゃんファンの方も、そうでない方も、ぜひ。
 ひこにゃんブートキャンプ(笑)


ともあれ、お腹すいたので、そろそろ夕食にします。

 
20:11 - comments(0) -
祝!画伯ブログ開設
しばらくお休みされていた、画伯の日記がブログで復活しました ^-^

   いのうえさきこのことのはマッスル


ちょっと大きな仕事が、片付きません。
週明けにはどうにかとか、月曜に片付けて火曜朝にはとか思ってたけど、
ちょっとなかなか。このところ、すごく仕事してる感じです(笑)
はやく、日記は書けるくらいになりたい............
21:48 - comments(0) -
蝉は元気だ
とにかく暑い。
よつばと!カレンダーまで、汗だくでへばっている風香嬢の絵。
あずまきよひこさん、予知能力でもあるのやら(笑)

あまり暑いので、タンクトップとフレンチスリーブのTシャツ何枚か注文してしまいました。ネットで注文、受け取りコンビニで(なら家に帰るの読めなくてもOK)って、何かまんま乗せられてます。

ただ、電車乗ると、(外との)合同打ち合わせなんか行くと、冷房えらい効いてて、もちろん長袖は持って行くけど、つらい... (もうちょっとは緩くしてもいいんじゃない? 夏は背広脱いでもいいんじゃない?と思ったり。)

仕事、進みません...  ほんとに、今週末で終わるのか。
(終わらせにゃ、いけないんだけど)
これが終われば終わったで、いくらでも次はあるけど、今回のプロジェクトの規模はかなり大きいので、これ乗り切れば一段落なんだけど。

ネットで教えてもらった「夏コミのスタッフを300人のスパルタ人に任せてみた。」に大笑い。「300」の字幕を変えて、コミケの様子をパロってます。
一度だけ、会期途中の日の午後遅めに、行ったことがあるけど、わかるは、これ(笑)
知人がされてるサークルのお店へ行って挨拶しただけだけど、疲れ果てました。もちろん中はわやわや(笑)、地図見てもどちらへ行けばいいのやらさっぱりだし、あっちへ行きたいと思っても人の流れで行けやしないし、すぐに帰ったのに電車に乗るだけで一苦労だったし。もう二度と行ってみようという気力も体力も私、ありません。
あれのスタッフの人って、ほんと大変だろうと思う。体力もだけど、よほど精神修行ができてるんだろうなあ。お疲れ様です。

300」、とにかく評判良かったけど、行く間がなかったんですよね。
↑の画像見るだけでも、なんか爽快になれそう。DVDという手もあるけど、これは大きな画面で見るべき映画ですよね。惜しいことしてしまった。

暑いときは、原色のお花がぴったりです。

 

button朝:蜂蜜とヨーグルト、ミルクティ、昼:菓子パン2つ、午後の紅茶、夜:焼売2種・餃子(蓬莱)
button体重:55.7kg、体脂肪:29.8%、BMI:21.9
23:36 - comments(0) -
ひたすら暑い
仕事以外はなーんもしない日々が続いています。

この仕事が一段落したら、とにかくスーパー行くぞ〜!
これからは買い置きするぞ〜!
#今日は、冷蔵庫の奥に玉葱を棚の奥に鰯の缶詰を発見。玉葱を薄切りし電子レンジで
 しんなりさせ、味噌味の鰯を載せただけで、結構美味しいサラダができました。
 これがないと、食パンだけの夕飯になるところ T_T 
 今日でクリームチーズなくなってしまったし。

それにしても、化粧品会社さんから届くDM(email)、秋の新製品紹介ばかり。
雑誌も、9月号が出てて、すっかり秋の装いです。
ちょっと気が早いような気がする...... (梅雨明け前から届きだしたもの)

とか言いつつ、仕事終わったらデパートの化粧品コーナーへは行こうと思ってたり。
お目当ては、秋の新色ではなく、いくつかのメーカーさんが8月上旬から、ユーロ高の
ため値上げをするから。こんなところに余波があるとはねえ。

button朝:ヨーグルトに蜂蜜、ミルクティー、昼:ヨーグルト2つとビール酵母、夜:食パンにクリームチーズ、玉葱と鰯のサラダ、ナッツ少し
button体重:54.7kg、体脂肪:31.1%、BMI:21.5
23:02 - comments(0) -
一気に夏
近畿地方も梅雨明けしました。
30度超えて、もう暑くて暑くて。
31、32度なんて、例年ならすずしーと言いそうな気温ですが、
これまでが異様なくらい涼しかったから、こたえます...........

期日前投票がいるになく多いって、ニュースで言ってました。
夏休みなのでその日に行けない(かもしれない)という人が多いせいもあるでしょうが、いつもより、選挙への関心が高いというか、みんな、今回は投票するぞと思ってるからじゃないかな。
私も、いつも選挙に行くというわけではありませんが(猛省)、今回だけは絶対行くぞ!仕事空けるぞ!と思ってます。
#しかし、ほんま行けるやろか。今日明日の踏ん張りが効きそう。がんばれ!>じぶん

毎年毎年行きたいなと思いながら行けない、兵庫県佐用町のひまわり」。もう見頃かな。
南光ひまわり祭り」は8月頭だそう。
花がいっぱいというのは何であれ素敵ですが、ひまわりはとりわけ惹かれます。
ゴッホの花という気持ちが働くからか。
黄色とかオレンジって、何か元気になれるからか。
死ぬまでには、アルルのひまわり畑もぜひ見に行きたいものです。

もうすぐ土用の丑の日。
うなぎは大好物なので、楽しみなんだけど、このごろ中国産のが多いし...
やはり、「食の安全に厳しい目 中国ウナギ業者、悲鳴」ということになってるみたい。
かなりお高くなるけど、一年に一回のことだし、国産のを奮発するかな.....

気分転換に(^^;;;;;) 一気に読んでしまいました。
今回は、とりわけ編集(エピソードの並び)がよく考えられていて、
webの4コマ、それ以前・それ以降のお話満載で、とても面白かったです。
それにしても、奥様も個性的だけれど、ダンナ様、いい味出されてます。
だらだら毎日 アメとムチ編
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button気休めのストレッチを少し。
button朝:ミルクティ、パンにクリームチーズ、昼:ヨーグルト1つ、夜:パンにクリームチーズ、ナッツ、プルーン
button体重:55.0kg、体脂肪:29.8%、BMI:21.6
22:41 - comments(0) -
暑さがこたえる
7月にしては涼しい日が続いていたので、平年並みに戻るとこたえます。
水不足のせいか、ちょっと涼しいので勘違いしたのか、一部紅葉している木があったり。
何かと変な気候です。

 

若旦那の独り言さん経由で、ブログエディターのことを知る。
今はロリポップさんの中で書いて・下書き確認・最終的にUPしてますが、時間制で課金される、長時間接続できないときには便利そうです。
とりあえず、Windows版だけでなくLinux版もMac版もある、JustSystemさんのxfy Blog Editorをダウンロード。ぼちぼち使ってみます。

サンエックスさんからのMLが届いて、ひととおりたれちゃんがいるかを見るも、全然なし T_T(たまに、キャラクター総出演の時にはまだ出番があるのですけれど)この頃は、キャラクターの名前見ても分からないのも増えてきました。
まめゴマのDSソフト「まめゴマほのぼの日記」が発売されるそうで
DSでまめゴマを飼って、一緒に毎日楽しく暮らしませんか!?
今まで、まめゴマを飼いたくてしかたがなかった思いが実現!
だそう。世が世なら、たれちゃんと一緒に暮らすことができたんだなあ..........

でも、そうか、PSソフトはありましたね。
たれごろ -たれぱんだのいる日常-
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あと、サンエックスさんのキャラクター絵本のところ見に行ったら、たれちゃんの欄が一番上で、『たれぱんだ』が「伝説の第一冊目! 」と紹介されててうれしくなったり。
どれもいい本ですけれど、特にお薦めなのは『たれゆくままに』かな。たれぱんだのファンの方でなくても、ちょっと疲れた、心をほっこりさせたいと思ったときに、とても効きます。
たれゆくままに?きがつくとそばにいる。 (たれぱんだの本)
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末政 ひかる

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stars平凡な暮らしのしあわせ
starsたれぱんだ本の最高傑作!

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こんなこと書いてたら、同じ味わいの(部分もある)画伯本が読みたくなりました。
ウワババとシローのエピソード、何度読んでも、いいです。
#ところで、スガヌーさんはお元気なんだろうか。
もっと大まかに生まれた女。
もっと大まかに生まれた女。いのうえ さきこ

おすすめ平均 star
star異能はこの両親から?
starコミック第3弾,いい味わいです
star笑いの奥にあるしみじみ

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しかし、忙しさにかまけて、本、全然読めてない。映画は見逃してばかりだし(涙)
つい、ネットショッピングはしてしまうけれど(汗)
ただ今、Appleさんから送られてきた夏の限定商品のお知らせにぐらぐら来てます(笑)
ヘッドフォンも買い直したいし、スワロフスキーも素敵だけど、こちらのiPod nano用真っ赤なレザーカバー、超カッコイイです。買っちゃおうかなー でも、ここだけかっこよくしてもねえという気もするし(笑) 節約。節約。

buttonマシンでウォーキング14分。MBTは履いて立ってみただけ。
button朝:ミルクティ、昼:ヨーグルト1つ、夜:冷麺・サラダ・チキン(コンビニ)、草加煎餅1枚
button体重:55.4kg、体脂肪:29.9%、BMI:21.8
22:30 - comments(0) -
どんより曇り
蒸しますねぇ〜  暑い.............

せめてブログトップの画像でも変えて涼もうと思ったら、やり方わからなくなって、右往左往。(今までは左に画像、それを右に画像のある形にした物だから、タイトル文字が変なところに位置されてしまいました ^^;;)
どうにか、marginとpaddingの違いがわかって、レイアウトできました。
(今まで、改行やら空白やらを駆使してレイアウトしてた(笑)のからすると、ものすごい進歩です(爆))
#こちらのHTMLレファレンスがとても便利でした。


進歩と言えば、(うちへ来られるきっかけとなった)「検索ワード」の見方がわかって、見ては感心したり、反省したり。
「あるデジカメ名 買った」のパターンの方が多くて、申し訳なかったり。買って、使い勝手コメントしてたり、写真乗せてたりするとお役に立つんですが。あと、パン作りのキーワードの方も多いです(天然酵母とか、素材名とか)。これも、ほとんど写真載せてるだけだからなあ ^^;; もう少し詳しく作り方のコツとか書くようにしたいと思います <(__)>
あと、謎なキーワードもあったり:「考えたこともなかったんだろ」、何を探されておられたんだろう? 「メメント 謎 MSN」、組み合わせがなかなか謎。
ところで、これまで団子状態だった検索ワード順位ですが、ここへ来てダントツの数を誇る検索ワードが出ました。
検索ワード、大文字、小文字を区別しますが、それを合計すると、何と8人もの方が「MBT」を探してここへいらっしゃってます。ジュネーブの朝夕さんにも買わせちゃったし(汗)(こちらの7/13、7/14。思い立って翌日購入とは、さすが朝夕さん、行動が早い)このところ全然足をいれもしてませんが、少し真面目に履いて感想をしっかり書きたいと思います <(__)>

やっと、花が咲いてるときに通ることができました。
ピンクと黄色の花の大きな株(?一群)が離れてあります。
その間の花は、黄色にピンクが混じってたり、一カ所だけピンクが混ざってたり。
色がにじんでいっている? 何だか、不思議。

  

button何もせず。
button朝:ミルクティ、昼:ヨーグルト2つとビール酵母、夜:サンドイッチ・ひじきサラダ(コンビニで)、ケーキ
button体重:55.5kg、体脂肪:29.6%、BMI:21.8
23:26 - comments(0) -
どうにかこうにか
打ち合わせ、9時から、予定5時までが6時半過ぎまでかかったけど
どうにかこうにか先が見えたねということでみんなの意見が一致。よかった。
あと1週間ほど、がんばらねば。

缶詰作業、昼も食べに出る間もなかったので、帰りにみんなで居酒屋へ。
甘い物を買って、帰宅。

忙しい一日でした。
ケーキが大失敗だったのが、哀しい......... 
(上のマンゴーが水っぽくて、食べれた物じゃなかった T_T 
 見たとこゴージャスなのに)



buttonウォーキングを12分。
button朝:フルーツジュース、夜:居酒屋で色々、ケーキ
button翌日の体重:56.3kg、体脂肪:28.9%、BMI:22.1
23:53 - comments(2) -
明日の準備でてんてこ舞い
日頃の行いが悪いというか
頑張ってはいるんだけど、進まないというか。

ジャストシステムさんから、Atok 2007 for Mac が届きました。
始めて使った日本語FEPだし、日本語変換はATOKが一番なじみます。優秀だとも思うし。
別にダウンドード版でいいんだけど(というか、その方がかさばらなくて好き)、製品版を予約すると限定Tシャツが付きますというお知らせに乗せられて ^^;;;  辞書付きのプレミアム版を購入。
  #某社の辞書ソフトシリーズをたくさん買(持)ってるんですが
   何とかち合ってるのか、この頃挙動不審。動いてくれません T_T
   というわけで、このところ辞書ソフトもATOK(付属)頼りになってます。
色は赤白黒の中からお任せ下さいとのことだったので、真っ赤とかだったらどうしようと思ってたけれど、素直な白が送られてきました。ちょっとがっかり(笑)



button何もせず。
button朝:ミルクティ、昼:唐揚げ弁当、夜:広島焼き・ミルクレープ(コンビニフーズ)
22:39 - comments(0) -
蝉は朝から
元気だけど、昨日帰り道端できれいに咲いてる花を見つけて明日の朝撮ろうと思ってきたら、まだ眠ってま(花がしぼんだ状態で)した。お日様照らないと咲かないタイプの花らしい。がっかり。

昨晩はそれほど飲んでないのに(ビール1杯に白ワイングラス2杯)ちょっと二日酔い状態。
疲れ気味なのかなと思っていたら、先日受けた健康診断の結果が届く。ふだん(体重以外は)まったくの健康体なのに、今回は基準外の数字が ^^;;;
あちゃー γ-GTP値、(女性は)35以下でないといけないところ39ある。肝臓が弱ると高くなる数値ですよね。それが原因かな? 100を超えたら病院へ行かないといけないようですが、しばらくはアルコール控えめがいいかもしれません。
#まさか、脂肪肝ってことはないよね ^^;;; 遅く帰って食べてついうとうとという
 お相撲さんの昼寝状態なことも少なくないし。とにかく体動かさないといけないは...

あと、赤血球、ヘモグロビン値、ヘマトクリット値が3つ揃って低いので、貧血気味のよう。
「貧血になると、全身に酸素を十分に送ることができないため、体がだるい、疲れやすい、めまい、頭痛、集中力がない、などの症状が出る」んだそうで、症状、あたりまくりです ←仕事したくないのを、病気のせいにしないように ^^;;;
要は鉄分とればいいのかなと調べると
食物の鉄分には、ヘム鉄と非ヘム鉄がある。   
ヘム鉄は肉や魚介類の内臓や赤身などに多く含まれる。   
非ヘム鉄は卵や乳製品などの動物性食品、大豆・野菜・海藻・穀類などの植物性食品に含まれる。   
非ヘム鉄の吸収利用率はヘム鉄の10%程度だが、肉や魚などの良質な動物性たんぱく質を同時に食べると、吸収率が高まる。
鉄分だけでなく、ビタミンB12と葉酸はが正常な赤血球を作るために必要。
だそう。(こちらこちらの説明がわかりやすかったです。)
   鉄分の多い食品鉄分が多く含まれる料理例
   
レバーも野菜類(ほうれん草やブロッコリなど)も嫌いじゃないしあったら(いくらでも)食べるけど、やっぱり問題は(こまめに)買い物に行けないことだなあ..... どうにかしないと。
ひじきは乾燥食品だからもちますよね。ただ、煮るしかないのかな、煮付けって(甘いのは)苦手だからと悩んでいたら( 美味しそうなレシピいろいろありますが)、「ひじき サラダ」で検索すると、たくさんバリエーションがありそうです。ツナとかと合わすと、美味しそう。ツナ缶なら保存できるし ^-^ (ということは、野菜類もうまく瓶詰め食品なんかを探すといいかも。たとえば煮豆とか。) 

健康ついでに
この目の筋トレ(老眼予防)よさそうです。簡単だし。もう遅すぎるかも
 しれないけれど、進行は遅らせられるかもしれないので、とりあえずやってみます。
・しかし、お腹壊すと体脂肪が減るというのは、どういうことなんだろう..... (悩)

画伯がイラストを描かれた新作本が届きました。
     さこ ふみおさんのエッセイ『引分組』
出版社(岳陽舎)のページには書影もあります。
30近くあるエッセイのひとつひとつに4コマがついていて、たっぷり画伯ワールドを楽しめました ^-^ 文章はまだ1行も読めてませんが <(__)> 帯のコピーから
人生愉しんだ者勝ち!?
「勝ち組」でも「負け組」でもない生き方。
なお話だそうです。

button何もせず T_T
button朝:フルーツジュース、昼:蒸しパン2つとパック入りのカフェオレ、夜:にゅうめん(玉葱、豚肉、茗荷)、納豆、草加煎餅
button体重:55.9kg、体脂肪:28.1%、BMI:22.0
22:31 - comments(0) -
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