わたしのメメント日記  〜きょうの覚え書き〜

たれぱんだ大好き人間のどんたれが、
日常風景を記録したり、日々思うことを
つらつら書き留めています。  

まだまだ暑い
#トップの絵、壁紙、少し涼しげに変えてみました。

タイトル、当分「暑い」シリーズで続けられそう(苦笑)
昔々「パイプのけむり」というエッセイシリーズがあって(團伊玖磨さん)
「続々」とか「また」とか「まだ」「なお」「重ねて」「またしても」
「どっこい」と続いていったいいつ終わるのかと思ったら、27巻目で
「さよならパイプのけむり」で終わりました。すごい、36年も続いたんだ。
#こちらでタイトル一覧が見れます。

ま、この暑さ、36年も続かないけど ^^;;;

昨日載せたウェリントンに迷い込んだコウテイペンギン、手術して
回復しているそうです。よかった。
それにしても、ずいぶんと遠くから来たんですねえ。
  Lost penguin Happy Feet told to swim home

ルンバ、ちゃんとお掃除してくれるようです(笑)
勝手におきれいにってすごく魅力的なんだけど、うちは、部屋という
部屋に段差があるからなあ...
  お掃除ロボット「ルンバ」の軌跡を長時間露光撮影した写真いろいろ

さて、オリンパスのマイクロフォーサーズ機、とっぱしのE-P1を
買って以来、いわゆる第2世代は買っていません。レンズはぼち
ぼち買ってますが。
今日、3台同時に第3世代のPENが発表されました。
軽いのがいいので、秋に出る可動式液晶のE-PL3か、さらに軽い
E-PM1か、かな。
秋には、広角の単焦点レンズED 12mm F2.0も出るしねえ。
#いつものことながら、7/22に発売予定のE-P3やED 12mm F2.0も
 実写サンプル出てないですねえ。発表時にばーんと載せてくれれば
 インパクトあるのに。

暑いので、そろそろ気をつけないとと思ってましたが、案の定。
抹茶パン。過発酵してます。ぼこんと大きな気泡が。パンのてっぺんと
皮もかなり離れてます(皮がふわんと離れている)。もうちょっと
酷かったら、パン自体がぺっちゃんこになっているところでした。
京都のおまんじゅうたれちゃんと。
  

前から気になってたけど、高いので手が出なかったこだわりの有機野菜。
一度贅沢を、と買ってみました。今日の野菜は全部そう。
いやー 実がしっかりしてます。あと甘みが全然違う。(トマト、色が
薄いからうん?と思ったけど、味はほんとしっかり。爽やかな甘みが口
いっぱいに。)量食べられなくなってるし、これもありかも。
風邪のせいか、ついつい水をたくさん飲むからか、胃が悪いです。
汗をかくので水飲まない訳にもいかないし、難しいもんです。
  
カボチャ、ニンジン、ホウレンソウ、牛肉、卵、レタス、トマト
目標まであと5.0kg(+0.1kg)、4.0%(-0.1%ポイント)、脂肪は-26g
22:54 - comments(0) -
ほんと暑い...
ここ3日のタイトルが(笑) でも、ほんとに暑い(涙)
窓を開けてても、熱風が入ってきますからねえ...
大阪、35度超えたそうです。
6月に猛暑日があるのは1883年に始まった観測史上初だそう、
7月は平年より暑いそう。ああ、もう好きにして。

明日の予報は晴れ、予想最低気温25度、最高34度。
最低が高いのが、寝苦しくてたまりません...
しかも打ち合わせ中、冷房の風の通り道にいたせいか、風邪っぽい。
鼻がぐずぐず、のどが痛くて声が出ない... 泣きっ面に蜂 T_T

星の王子様、岩波の持っていた著作権が切れて、ほんとにたくさんの
新訳が出ました。ぱらぱら見てはみたものの、内藤濯さんの訳が好き
だったこともあって、他の訳でまるごと読んだのはまだありません。
それにしても、これは斬新。訳は、読みやすいというか、今ならこう
なるんだろうなあという感じ。で、西原理恵子さんの絵、サン・テグ
ジュペリ自身が描いた絵に比べ、破壊的パワー(笑)

こちらの角川つばさ文庫のサイトで、中身が立ち読みできます。

星の王子さま (角川つばさ文庫)星の王子さま (角川つばさ文庫)
サン・テグジュペリ 管 啓次郎

星の王子さま (講談社青い鳥文庫) 星の王子さま (平凡社ライブラリー (562)) 星の王子さま (角川文庫) ちいさな王子 (光文社古典新訳文庫) 絵本 星の王子さま

by G-Tools


心配ですね。早く体調が良くなるといいけど。
  迷子コウテイペンギン、NZに漂着 体調崩し治療中

たしかに。すっごくキュートですから。
私もフォロワーの一人です ^-^
  あのアイドルペットに会いたい! vol.1 俊介くん
子犬かと思ってたら、そこそこのお年(9歳、人間だと52歳くらい)。
体調に気をつけて欲しいです。

よく知ってる人、親しんだ人がどんどん亡くなられていくような。
土曜の夜は、こればっかりでした。
最近、CATVで再放送してますが、今見てもとてもよくできてます。
(NHKでも7月早々、4本再放送するそうです。)
40年近く、たったひとりで続けはったんですねえ。
ご冥福をお祈りします。
  刑事コロンボ 独りで支えた偉業

夕飯、食べる間がなかったんですが、なぜ体重が増えたり脂肪が増えたりする? 不思議。
目標まであと4.9kg(+0.1kg)、4.1%(+0.8%ポイント)、脂肪は+486g
23:11 - comments(0) -
やっぱり暑い
いやー ほんとに暑い。
今日はもう何もしたくない... そんな一日でした。

せめて、涼しげな写真を2枚。
    

アップルシナモンパン。すごくいい香りでした。
次回はレーズンを入れて焼いてみます。
  

買い物に行かないと野菜が全然なかったんだけど、明日はかなり遅くなる
し、明後日宅配頼んでいるし。で、今日はほんとのほんとに有り合わせ ^^;;
涼しげな、笹舟たれちゃんと。
  
パン、卵、豚肉、パンプキンスープ
目標まであと4.8kg(+-0kg)、3.3%(-0.5%ポイント)、脂肪は-336g
23:07 - comments(0) -
ひたすら暑い
今日も暑かったです。ここ数日33度程度だけど、これまでと違って
今日は風が全然なかったのが辛かった... 空気がまとわりつくような
汗がじわーっとにじみでてくるような感じ。
ただ、雨が降らないので、洗濯物が乾いてくれるのだけ、助かってます。

震災前後で、いい意味にも悪い意味にも、ええっーこの人こんな人
だったのって思う事がありました。デーブさんは、いい方に思いっ
きり裏切られた方。震災直後、私もフォローした一人です。
  まさかデーブのギャグに救われるなんて! 震災後のデーブ・スペクターTwitter本

#いい方に外れたのはいいけど、
 そこそこ信頼していた、名の通った方が (°o°:) とかノllllll(-_-;)llllll
 なこと少なくなかったですねえ...

ああ、しかしこう暑いと脳みそが溶けていきそう。
そうでなくても、漢字はもともと苦手、読むのはどうにかこうにか
でも書くのは(ワープロ使うようになって)退化の一途...
  漢字は苦手な朗読ロボ「二宮くん」 嵐の曲は歌えます
音訓の使い分けが苦手って、中学生ぐらいかな。でも、そんなこと
言って油断してると、あっという間に賢くなっていくんですけどね。

暑いからか、タチアオイが元気いっぱいです。
#ほんと頭ゆだってるは。
 「セイタカアワダチソウ」だなんて書いてました <(__)>
    

夕飯は8時までにと決めてますが、今日は実はちょっと間に合って
なかったような(笑) 軽めに、冷凍のうどんに鶏肉とナス。
四国のたれちゃんはいないので、斜め向いの広島県で。
  
ヤッタ− 目標まで5kg台に突入。
6月末までの報告書が完成したら、赤ワインでお祝いです ^-^ (しかし、まだ道は厳しい...)

目標まであと5.8kg(-0.2kg)、3.9%(+0.1%ポイント)、脂肪は-5g
23:13 - comments(0) -
夕立が来たり
朝から暑くて、熱気で向こうがゆらゆらと動いている、陽炎が立つ感じ。
風があったのと、午後からは夕立来たりで、少ししのぎやすくなりましたが。

忘れていたものを思い出すような、静かな気持ちになれた記事2つ。
●道尾秀介さんが紹介されていた 短編アニメーション
マイケル・デュドク・ドゥ・ヴィット作。
『岸辺のふたり』というタイトルで絵本化もされているそうです。
ポーランドの祭りで放たれた8,000個以上の紙製ランタン

夕方、暑いからか、雨が来そうだからか、屋根のあるコンクリの上で
ゆっくりくつろいでいた猫。逆光だから、はっきり撮れていませんが。
近づくと立ち上がって少し離れ警戒して見てたけど、私が離れると
またごろんと転がってました。
      

夕食、もともとは肉類が好きなので、一度にたっぷり食べてましたが
4群点数法に慣れたからか(一日脂身が多いと30g〜さっぱり系で50g)
今日は肉の多さにあぐんでました。この食生活に慣れるのがいいのか
わからない(ちょっと寂しくはあります、外食できるのかなあ)けど、
体にはいいんでしょうね。
  


目標まであと5.0kg(-0.2kg)、3.8%(-1.2%ポイント)、脂肪は-748g
22:45 - comments(0) -
東京はさほどでも
さて、今日は東京日帰り出張。
前日久しぶりに飲んだ(飲み過ぎた)+暑くて暑くて寝れなかったので
しっかり寝過ごしかけ ^^;; ぎりぎり予定通りには出たものの、こんな
時に限ってJRが遅延。結局ひと電車乗り遅れて東京へ。
新幹線、土曜の朝だから当然ですが、仕事の方4:行楽の方6ってとこ
かな。朝からビールとか、お菓子とかいいよねえと思いつつ書類読み、
でした(苦笑)

大阪は8時台で歩いているだけでだらだら汗が流れる感じでしたが、
昨日は暑かったんでしょうけど、東京、30度行ってなくて、上着着て
ても大丈夫なくらい。助かりました。
でも、大阪帰ってきたら、やっぱり「夏」だったけど。(気温より
何より、蒸し風呂みたいな湿気が...)

新幹線で読もうとキンドル持って行ったのですが、なんと電池切れ。
急遽、こちらの本に切り替え。数年前に評判になったNHKスペシャルの
本。最近、文庫で出たようです。
短い本なので往復の間に読めましたが、番組見たときにわからんなあと
思った話はやっぱり理解できなかったけど ^^;;;
#これでは証明になってないとか、Aであることを言えばBは証明
 できたとか、何で ?_? 状態。
でもまあ、(嫌味でなく)とにかくスゴイ世界やなあと言う感じ。
凡人にはさっぱりわかりませんが、分かる人には美しい世界なんで
しょうね。(あまりに凄まじい生き方をされてる数学者も少なくなく、
凡人でよかったなあ、平穏っていいなあとも思ったけど ^^;;;) 
でも、こういう方々の成果を使わせてもらって、私たちは便利に暮らせ
ているわけで、ありがたいことです。
#以前、数学なんかいるんかなあと職場で呟いたら、同僚に、数学
 なかったら飛行機飛びません、とたしなめられました。<(__)>

100年の難問はなぜ解けたのか―天才数学者の光と影 (新潮文庫)
 100年の難問はなぜ解けたのか
 ―天才数学者の光と影 (新潮文庫)

 春日 真人
 新潮社 2011-05-28

 Amazonで詳しく見る
   by G-Tools


  漢字は苦手な朗読ロボ「二宮くん」 嵐の曲は歌えます
音訓の使い分けが苦手って、中学生ぐらいかな。
(でも、そんなこと言って油断してると、あっという間に賢くなって
 いくんですけどね ^^;;)

この頃、こういう話を読むともう涙腺が。。。

大阪の暑さは明日まで、の予報。(その後は30度を切るくらい)
もうちょっと、がんばりましょうか...

割と早く帰れたので家で夕飯。
たまたま目があった、ピンクのベビーたれちゃんと。
  
オクラはぎりぎり(で終了)、ナスがまだたくさんあるのにすでにビミョーな感じ。
野菜の買い方、ほんと考えないとダメです。傷むまでにナスが食べきれるかな...

目標まであと5.2kg(-0.8kg)、5.0%(+0.5%ポイント)、脂肪は+34g
22:17 - comments(0) -
暑かった...
と言っても、大阪は33度。埼玉の気温には全然負けてるのですが。
(体温超えはたまにありますけど、ほとんど40度って..... orz)

水曜の夜、あまり眠れなかったせいか ←仕事をぎりぎりまで片付けて
              なかったから。夏休みの小学生かよ ^^;;;
暑かったせいか、昨夜はバテバテ、ご飯食べて、しばらくぼーっとして
いつの間にか(をい)爆睡してました。9時間近く寝たんじゃないかな ^^;;;
いやいや、でも、ゆっくり眠れるっていいものです。
こちらも、とっても素敵な寝顔です ^-^

福井にあるもんじゅ、異物をとる作業、3回目でやっと成功したとのこと。
よかった。
  もんじゅ炉内落下の装置、引き抜き完了
一安心ではありますけど、再稼働はどうなんでしょうねえ。
福井にはたくさん原発がありますが、近畿の水瓶琵琶湖までの距離は
20kmほどしかありません。こういう↓図を見ると、今まで一度もちゃ
んと動いたことがないことを考えると、もう.....
  もんじゅ事故時の放射能の流れ

#原発もねえ、クラゲにも弱いとか、もう.....

いろいろびっくりした記事。
えー みんな(平均)14分もかけてメークするの? 5分も化粧直しに
かけるの?
  あなたは間違っている!? メイクの新常識
それにしても「1回やると1年分老けていく「メイクしたまま就寝」」
ってコワイですねえ。これから気をつけようっと (結構、やります ^^;;;)

大学生になってひとりで映画を見るようになって、ちらしやら前売り券
の半券をスクラップしています。これと美術展のちらしと、唯一記録を
残していることかな。
この間、以前に見た映画のタイトルを調べようと古いリストを見ていたら
まあ、覚えてないもんですね ^^;; えーこの映画見てたの!とか、タイ
トル見ても内容思い出せないのとか ^^;;
いろいろな国の、その時々の話題も見に行っていました。
遠い、遠い国々。たぶん、一生行くこともない、触れあうこともない
人々。思いもよらない風習や文化。でも、それぞれの事情でそうなって
るんですよね。いろいろ積み重なる歴史もあるし。「良い」とか「悪い」
とか簡単に判断できない。
当分、忙しくてなかなか映画に行けそうもないけど、せめてワールド
ニュースやできるだけ見るようにしないと>じぶん
  運転禁じられたサウジの女性、再び抗議のドライブ
  インドネシア、出稼ぎメイドの斬首刑でサウジに抗議
  「わたしは不法移民」、ピュリツァー賞受賞の米紙記者が告白
  ガリアーノ初公判、差別発言に「あれは本当の私ではない」

週末(金曜や土曜)は、遅くまで開いてる美術館が増えました。
26日までの「カンディンスキーと青騎士」展、行ってきました。
カンディンスキーも、後半というか抽象画になってからしか知らなかっ
たし、その伴侶や友人関係、画壇での位置(青騎士グループの創立など)
もさっぱり。その当たりが丁寧に解説されている展覧会でした。

その足で御影のパパスさんへ。
本当に久しぶりで申し訳ない限り。
鯛のカルパッチョを白(ソーヴィニヨンブラン)で。ぼちぼち赤(ピノ、右)
も飲み出して、鴨のコンフィ、赤をもう一種(コノスル(チリ)、メルロ−)。
ワインではピノ・ノワール、ジャン・ブスケ(アルゼンチン)がよかった。
素晴らしい香り、口当たりでした。(どっかの映画の文句じゃないけど)
やっぱりピノ・ノワールは美味しいですねえ。日本ではちょっと買いにくい
(カベルネほど売ってない)のが寂しいなあ。
  

目標まであと6.0kg(+0.7kg)、4.5%(+0.7%ポイント)、脂肪は+622g
23:07 - comments(0) -
いいお天気でした
しかし暑かったですね。30度超えたから不思議でもないけれど、今朝
今年初めてのアサガオを見ました。うーん、もうそんな時期なんだ...
  

大阪も暑かったけど(33.3度)豊岡(兵庫県の日本海側、コウノトリ
の里)は36.4度とか。6月で体温超えてきたか... 明日はちょっと下が
る(予報じゃ32度。ほんとちょっとだ(苦笑))とか。期待しましょう。

ただ、今日職場に着いたら、暗かったり、温度設定が高かったり、急に
節電に燃え始めた感じでした ?_? 不思議だったんだけど、これの影響?
  大阪も協力してまっせ…夏至、一斉ライトダウン

メモし忘れてた小ねた、いろいろ。
  エビの世界にも「女王」いた 米の学者発見、働きエビも

  断面が生み出す美しさ…ダンボールを加工したアートいろいろ

Pentaxもマイクロ一眼参入なんですね。でも、また新マウントなんだ...
(噂じゃ、ニコンやキヤノンもいずれ参入とか聞くけど、またそれぞれ
 別のマウントにするのかな?)
レンズの互換性がないのは、レンズを一から買うのはツライです。
ただ、PENTAX Q、単焦点のレンズ(47mm、F1.9、30g)をつけても
XZ-1より軽かったりします(笑) デザインもスッキリしてるし。
魅力的ではあるんですけど。
  ペンタックス、世界最小・最軽量のレンズ交換式デジタル一眼カメラ「PENTAX Q」を発表
  手のひらに収まる、世界最小最軽量デジカメ 「PENTAX Q」
  「PENTAX Q」発表会フォトレポート〜外観写真40点を掲載
とにかく、あと1週間で、オリンパスも新作出ますから >じぶん
それを待ってどれくらいお金を使うか見極めないと(ヲイ) ^^;;;

酷く疲れたので、手抜きの夕食。ちょっと作り過ぎ。
あと、梅酒1杯、ヨーグルトにココアパウダーをまぶして、デザートに。
昨日パラシュートが見えなかったので、今日は後ろから撮ってみました。
  
インスタントラーメンに卵、ナス、オクラ、豚肉
目標まであと5.3kg(+-0kg)、3.8%(-0.5%ポイント)、脂肪は-287g
21:49 - comments(0) -
いいニュース!
子供の頃も、大人になっても、いやーな書類チェックは前日にならない
としなかったり ^^;; そんなこんなで、真面目に夜遅くまでお仕事 ^^;;;

最近はいいニュースがないなあと思っていたのですが、ツイッターで
【カンヌ受賞速報】が入ってきました。映画ではなく、広告祭の方。
受賞したのは、幻のJR九州新幹線のCM!(5部門に出して)アウトドア
部門でゴールド、メディア部門でシルバーのダブル受賞だそうです。
  JR九州の“幻のCM”がカンヌで金賞、CM曲歌うマイア・ヒラサワも祝福。
九州新幹線、新大阪からそのまま鹿児島まで行けるというので楽しみに
していたのですが、震災ですべてを飛んでしまって、え?開通してたの
状態 <(__)> (震災の翌日開通って、あまりにタイミング悪すぎ)
このCMも流せなくなって、でもyoutubeで話題になって。
あまりの震災被害の大きさに、西日本に住む私たちもどーんと落ち込んだ
気持ちでしたが、このCMにずいぶんと元気もらいました。当時、何回も
繰り返し見たのを覚えています。

これまた、元気の出るニュース ^-^
2回戦の相手を聞いたとき、うわあ 何て当たりの悪いと思いました。
ランク下がってきているとは言え、過去5回優勝、まだ31歳のV.ウィリ
アムズ。残念ながら、勝利とはいきませんでしたが、大変な熱戦だった
ようです。伊達選手お疲れ様でした。あらためて、年のせいにしてちゃ
いけないよね、と活を入れてもらった感じ。
  ウィンブルドン:伊達、逆転負け ビーナスにあと一歩

ところで、昔歴史の教科書で習ったエライ人の顔って、実は違いました
だったのがそこそこあるらしいですけど、これはちょっとショック...
  ゴッホの自画像、実は弟の肖像
(以前、この絵、おおーっっと思いながら見た記憶があります( -_-))

そろそろ過発酵にも気をつけないといけないですね。
なぜか、うちでは評判が悪かったトマトパン(ジャムに全然合わないから)
4回分買いましたが、これが最後の分。めんたいたれちゃんと。
    

ほんとは彩りよく、盛りつけにも気をつけてといきたいのですが、美的
センスのなさと、疲れてると頭が回らないのと、痛みかけてた野菜から
使わないといけないのと、もろもろもろもろ...
ただ、たれちゃんの角度は気をつけないといけないですね。せっかく
背負ってるパラシュートがさっぱり見えない... <(__)>
  

目標まであと5.3kg(-0.1kg)、4.3%(-0.7%ポイント)、脂肪は-433g
23:22 - comments(0) -
一気に夏が来た感じ
雨がやんで、一気に暑くなりました。29度。明日は30度いくとか。
6月も後半だからしかたないですけど、いよいよですねえ。
暑いのもだけれど、日本の夏は湿気が高いのでほんとしんどい...

ところで、今日はスナックの日だそう。日めくり見てると、ほんと
いろんな「何とかの日」があるんですね、感心。

一日お仕事。夜は五嶋みどりさんのリサイタルへ。
 ピアノ:オズガー・アイディン
 モーツァルト:ピアノとヴァイオリンのためのソナタ ト長調 K.301
 ヤナーチェク:ヴァイオリン・ソナタ
 ラヴェル:ヴァイオリンとピアノのためのソナタ ト長調
 (休憩)
 サッリネン 4つのエチュード op.21
 ベートーヴェン:ヴァイオリン・ソナタ 第9番 イ長調 op.47 「クロイツェル」
 (アンコール)ドビュッシー 亜麻色の髪の乙女

素晴らしいの一言でした。
五嶋さんのヴィオリンは、すごく正統というかオーソドックスだけれど
音色が素晴らしいだけでなく、何と言うか音楽がすーっと心に届く、
そんな感じでした。アイディンさんのピアノもよかった。同様に静かに
でも想いがこもった音が胸にすーっと届いてくる感じ。
自分にびっくりしたのは、ヤナーチェックからの3曲の近現代の曲が
素直に聞けた事(ふだん、全然苦手)。お二人の解釈、アプローチに
よるんでしょうね。やっぱり食わず嫌いはよくないなあ。

夏になってコンサートも減ってきました。
7月末にバレエ、8月の頭にシリーズのオルガンコンサートがありますが
それ以外は秋(9月末)まで何もなし。
いつもよく行く西宮の、兵庫県立芸術文化センターの予約、秋のも始ま
ってますが(去年よりはだいぶ抑えめ)、10月以降また出張が多くなる
ので、無駄にしないですむかどうかちょっと心配。売り出した時に買わ
ないと席がなくなるし、半年近く先の予定なんて本当はたたないし。
難しいところです。

夕方ばたばたして、思いのほか長いコンサートで、夕飯は結局、パス。
でも、体重は減りませんねえ。
ダイエットするぞーと思って以来1ヶ月半くらいかな。道は険しいです。
スゴく太った分は減ったので、動くのが少し楽になったのがうれしい。
あと、二の腕当たりは少しほっそりしたので、袖が通りにくかった服が
着やすくなって、助かってます。でも、足とかお腹周りとか。。。 
はけなくなったスカートが入るようになるのはいつのことやら .....( - -)
ふうう。とにかく、ぼちぼちがんばるしかありません。
体を動かすしかないんですけどねえ。また2日続けてサボってしまった。 
こんなの買ったり(片腕175x2の重りの入っているリストバンド)
準備だけは万端なんですけど ^^;;;
  

目標まであと5.5kg(+0.1kg)、4.1%(-0.9%ポイント)、脂肪は-485g
23:26 - comments(0) -
| 1/3 | >>