わたしのメメント日記  〜きょうの覚え書き〜

たれぱんだ大好き人間のどんたれが、
日常風景を記録したり、日々思うことを
つらつら書き留めています。  

かえすがえすも
これから1週間は、移動が多いです。
自分のためにメモると 今日は東京日帰り出張、明日明後日は大阪府内を
いろいろ移動、3日から6日まで某所でイベント、7日は大阪府内。。。
何か、席の暖まる間がないですね...
(たしか8日当たり締め切りのレポートがいくつかあったはずだけど。
 ←当然、まだ手は付いてない ^^;;;;;)

東京駅で時間があったので、
池袋まで行ってsuicaケーキは無理だけれど、
ペンスタでグッズを買い込んで今頃はここに写真がずらーっと並んで
いるはずだったんですが、場所を勘違いしてたどり着けず T_T
3月の出張時にリベンジします。

とってもカワイイ、花と小鳥の写真
こういうの撮れるといいなあ。

ロウバイ、今の季節らしい花。渋い色合いが何ともいい感じ。
  

お弁当。新幹線でビール
目標まであと5.3kg(+1.4kg)、4.8%(-1.1%ポイント)、体脂肪:-170g
23:59 - comments(0) -
堅いは力はないは
相変わらず、朝はもちろん晩寝る前のストレッチもエクササイズもできてま
せんが、それどころか体重測るのもつい(寒くて体重計の置いてある部屋に
いかないから)測りませんが、どうにか週1回のバレエには出かけています。
まだまださっぱり体は動きませんが、1時間のレッスンが終わると、ああ
ふだん使ってない筋肉を動かした〜感でいっぱいです。気持ちいい。

とにかく、これだけでも続けないとね。

昨日見れなかった番組(夢の扉プラス)をビデオで。
絹の人工血管”、うーん お蚕さん、凄い。
化学繊維ではできない細い血管ができるというだけで凄いけど、
さらにシルクだと
シルク製人工血管が、体内に縫合した後、シルクが消滅し、
自分の血管が復活する、『リモデリング』
が可能とか、
いったん太くなると戻らなかったのを、組紐の編み方で弾力をつけたとか
いやー 自然とか伝統技術とかすごいなあ。何でも無駄になるもんって
ないんだなあ....
今回に限らず、この番組、こんなことできるんだとか、こんなことされてる
(がんばってる)方おられるんだとか、なにげに元気をもらっています。

それにしても自然ってすごいなあ と思う事が多いです。
何とも面白い模様の葉っぱ。形も図柄も、色合いも何とも言えません。
これを描こうとか、作ろうとか思うと大変なんだけど、自然はやすやすと
(と端からは見える)やってしまうんですよね。
  

豚肉とキャベツをたっぷりいれた、味噌入り粕汁
23:31 - comments(0) -
日頃にない動き
いろいろ事情があって、模様替えの準備中。
まずは不要な物を少し整理しようということになったのですが。
とある部屋、だいたい片付いたと思ったのも束の間、天袋見てなかった
ことに気づき開けてみると、まあびっくりするような品がぞろぞろと。
私の子供時代の物もあるし、もっとレトロな感じの品は何と母の嫁入り
道具だったり... うむー まだまだこれは相当先は長そうだ...

そんなこんなでいつにない筋肉を動かしたせいか、
今日は一日仕事になりませんでした ^^;;;

最近は撤去が続いているそうですが、うちの小学校にも銅像がありました。
これ見て、昔はかごに荷物を入れて背負ってってスタイルだったんだって
思ったもんですけどねえ。
  二宮金次郎像:勤勉精神いまは昔、各地で撤去相次ぐ

↓のかごも、天袋から出てきたもの。
亡くなった祖母が、指先を動かすと呆け防止になるといって作ってました。
材料は新聞の挟み込みチラシ。それを巻いて細い(直径5mmくらい)
管状にし、編んで、ニスをかけてあります。細い→紙が何重にもなった管
なのと、それを編んでるのと、さらに最後のニスでかなり頑丈な作りです。
結構いろんな形の物が出てきたので、何に使うか考えてみます。
  

カツカレー、サラダ、ハッサク。焼酎お湯割り
22:41 - comments(0) -
寒さ、中休み?
カラダが慣れたのか、ちょっと寒さがゆるんでいるのか、寒さも一段落と
いう感じ。ただ、来週の中頃(2月1日2日)あたりはぐぐっと冷え込むとか。
大阪で最高気温が4度とか、勘弁して欲しいなあ。
あとインフルエンザも流行ってるんですね。特に受験生のいる同僚は、
周りの咳や鼻をかんでる音にかなり敏感になってます。気持ちは大変よく
わかるんだけど、早く落ち着いた状態にって欲しい...

見てて飽きないネコさん、いくらでもいますねえ。
こちらのMaruくん、いい味出してます ^-^
趣味は「悪事全般」ってwww
  I am Maru.

アカデミー賞のノミネートがありました。(たとえばこちらにまとめと紹介が)
いつもはWOWOW独占放映なんだけど、今年もライブはそうですが、ムービー
プラスでも、朝にレッドカーペットの様子、夜に総集編が放映されるみたい。
(あと、時間があったら「ファッション一刀両断」は見たいなあ。
 辛口なのは確かなんだけど、コーディネーターがついてたぶんもの凄い
 お金かけて何でわざわざその格好を @_@ と思う人が毎年いはるんです
 よねえ。たしかに。)

ところで、石岡瑛子さんが亡くなられました。
日本のマスコミも取り上げていますが
  アートデザイナー石岡瑛子さん死去 アカデミー賞受賞
ニューヨークタイムズがこれだけ長文で取り上げてるのを見ると、あらためて
スゴイ人だったんだなあと思います。(英語ですけど、リンクが張ってある
ところをクリックすると、その作品画像がポップアップします。)  
  Eiko Ishioka, Multifaceted Designer and Oscar Winner, Dies at 73
個人的には、スゴイと思うものの、ドラキュラの赤いアーマーなんかは
ちょっとついていけないなあ感も持ってたり。
モダンというか、新しい要素を取り込むセンスが、私はない(弱い)から。。。

#ただ、こちらのロンドン五輪のキャラクターはいくら何でも斬新すぎる
 んじゃないかなあ。(キモカワイイって受けるのかしらん?)
  ロンドン五輪マスコット、ロボットのような一つ目キャラクター

やつでって面白いですねえ。
いくら見てても飽きません。
 
22:19 - comments(0) -
今日はイマイチ
何から何までうまくいかない日でした。あーあ

書くのもヤなことばかりだけど、
一番つまんないところで、
 串カツ買って帰ったら、頼んでない、大嫌いなタマネギがあって
 本数は合ってるので一生懸命記憶をたどったら、ホタテと間違われて
 いた。(まあ、丸っこくて見たとこ似てるけどねえ。。。 T_T

他にもいろいろ頭に来る事が多かったです。

こんな日もありますはね。

さてさて、週1で体動かしに行ってつくづく思いますけど
やっぱ体は動かさないとだめですは。
これは良さそうな感じ。→ Tarzan 肩こり・腰痛 徹底ガイダンス
ちょこっとずつ動かせる所からやってみようっと。

とか言いつつ、食べるの好きだからなあ。
ダイエットはなかなか難しいです。
目につくニュースと言えば
  肉ではさむケンタッキーの新商品「チキンフィレダブル」、2月2日から発売開始
とかそんなばかりだし ^^;;;

笑っちゃったニュース。
たしかにおられるそうです(TVでも見た)。
で、たしかに、ひくだろうなあ(笑)
  オフィスに出現! 炊飯男子

ヴァレンタインデーが近いので、いろいろキュートなチョコレートが
出てきます。これは可愛すぎて食べれそうにないですけど。
  ミッフィーがチョコに! バレンタインは かわいいミッフィースイーツで!

寒い中、みんながんばってますねえ...
  


串カツなど、赤ワイン
22:37 - comments(0) -
あっという間に
1月ももう終わりですねえ。そろそろ年度末進行ののろしが
上がりつつあります。ああ ヤダ ヤダ。。。

素敵な連載が始まりました。
プロヴァンスの素晴らしい風景と、猫さん ^-^
これからの展開が楽しみです。
  内山晟の「プロヴァンスの猫たち」

いろんな所、行きたいですねえ。
なかなか(というか、おそらく一生)行けない所も
こうやってwebページが見れる時代になりましたけど ^-^
  エッフェル塔上空からみるパリの街並み(音が出ます)
  迫力のオーロラ画像コレクション

動物の写真、いろいろ。
  ネズミまでもう少し
  笑っちゃうくらいそっくりです。ピカチュウウミウシ
  冬の日の子パンダ

こちらの赤ちゃんぱんだは、チューリップと一緒に和んでいます。
  

夜の会合前にコーヒーショップでチーズケーキとコーヒー。帰宅後りんご、カップスープ。
目標まであと3.9kg(-0.6kg)、5.9%(-0.2%ポイント)、体脂肪:-311g
23:11 - comments(0) -
お腹いっぱい
よつばと!日めくりを使ってます(来年度分も予約済み ^-^)
「なんとかの日」が多くていろいろ物知りになれるんだけど
#たとえば1月23日は「電子メールの日」だそうです。
たまにどきっとする日もあります・
今日、1月25日は「お詫びの日」なんだそうで...
いやいや、朝めくった時から一日ドキドキして過ごしましたけど
大きなお詫びはしないですんで、ほっと一安心 ^^;;;

よつばと!と言えば、今もツイッターしていますが、最近の楽しみは
"365 Days of Danboard" の著者アリエル ナデル(Arielle Nadel、
@bunnyrel)さんが、新しいダンボーの写真をアップしたよという
呟き。 flickr(写真共有サイト)にあげられているので、ツイッター
をしていなくてもこちらでこれまでの作品を見ることができます。
何てことはないしーんですが、なんだかほっこりします。

365 Days of Danboard 365 Days of Danboard

アリエル ナデル Arielle Nadel
アスキーメディアワークス 2011-10-27

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キャラクター物つながりで。
目への見え方というか何というか。「錯覚」とは違うんでしょうけど、
こんな風に見える絵は、実はこう書いてありますという衝撃?の種明かし。
  アビーロードを渡るスヌーピーたち

ところで、これカワイイという声は、それもありかなと思うんだけど
  古代生物ぬいぐるみ
こちらのぬいぐるみはちょっとひいてしまった ^^;;;
うーん 「食育教育」ねえ。そうなのか.....

さて、今日はとある懇親会。
ご馳走を思いっきり食べました。(明日の体重がコワイ...)
写真は締めのデザート。
(相変わらず周りを片付けずに撮ってますが、後ろの巾着にデジカメを
 入れています。)

会合でいろいろ
目標まであと4.5kg(+0.7kg)、6.1%(+-0%ポイント)、体脂肪:+232g
23:32 - comments(0) -
寒かった...
東京の雪、ニュースになってましたねえ。
関西も寒かったです。
で、寒い方向への出張、同行者の人と「何でよりにもよって、年に一回の
今日の日に』と嘆き合いながらお仕事完了。空気の冷たさが、ぜーんぜん
違います。

完全防備で出かけました。なのであちこち、何でタイツにさらにソックス?
といった感じのつっこみが入りますが ^^;; 珍しく黒でまとめてみました。
別に川久保玲さんへのオマージュじゃないですけど。

コムデギャルソンの服は好きじゃないけど、凄いなあとは思います。
もう数十年、一線で走ってはるのも凄い。
  川久保玲さんロングインタビュー、ファッションで前に進む

大阪も、出先は日本海側へ動くのでさらに、お天気もうひとつでした。
傘持って行ったけれど、射さないですむ程度の降りの雪だったので無駄に
なってしまいました。
バルセロナ在住の建築家、cruasanさんのブログで、カイシャ・フォーラム
(Caixa Forum)という所で開かれている印象派展の
  印象派;Clarkコレクションからのフランスの巨匠達展
絵の紹介も素晴らしいし、会場の建物はカッコいいし。
でも、それより何より、抜けるような青い空が素敵。

ああー やっぱり手を抜いちゃいけないなあ...
もうすぐ公演のあるボリショイバレエ団、西宮ではライモンダと白鳥の湖の
2公演あるんですが、まあ白鳥はいいかと買わなかったら
  2/12(日)ボリショイ・バレエ「白鳥の湖」に岩田守弘の出演が決定!
なんだそうで...
悔やんでも悔やみきれない...

バレンタインデーが近いのでいろいろなチョコレートが紹介されていますが
こちら、ちょっと気になってます。
  ビールもグラスもチョコ
ちょっとお高い感じもするけど、面白そう。

チューリップが、色合いが、いかにも春!な感じがしたので買ってみました。
ああ 早く暖かくなってほしいです。
(ちょっと、花が顔にかぶっちゃいました。猛省。)
  

会合でいろいろ
目標まであと3.8kg(-0.4kg)、6.1%(-0.4%ポイント)、体脂肪:-357g
22:59 - comments(0) -
ううっ さぶっ
なかなかすっきりお天気に とはなりませんねえ。
寒いは、雨で乾燥してないは、で洗濯物が乾きません ^^;;;
蒼い空が早く見たいなあ。
  

すでに関東の方では雪が降り出しました。
関西でもぐぐっと冷え込むようです(帰りがけ、すでに空気の冷たさが
いつもと違いました...)。
こんな日に髪の毛切って来ました。と言っても、レイヤーがボブになった
(後ろ髪が長かったのを、おかっぱ風に揃えた)だけですからあまり暖かさ
に差はありませんけど(苦笑) でも、暮れから ^^;; 行こう行こうと思い
つつ切れてなかったので、全体に梳いてもらってすっきりしました。
明日からは断続的に出張続きだし、スッキリさせないとね。

切実なニーズは、私にもあるし、たぶん多くの人にもあるんでしょう。
本屋さんから届くメールに「正月太りダイエット特集」が多いです(苦笑)
たとえばこんな感じ
しかしねえ。実は6割くらいはすでに持っていたり。
で、使ってなかったり ^^;;;;;
この間、寒いときにこたつからでなくてすむグッズとやらの紹介番組を
見て、そんなずぼらな事言ってると太っちゃうぞーと笑ってたけど、
怠け者はあんたや>じぶん 猛省。

でも、この本屋さんのメール、いいですね。
自分じゃちょっと気づけない本の紹介があったり。
今回は ↓ の安野光雅さんの絵本がよかったです。
(で、つい店頭に行く前に、ネット本屋さんに注文してしまった <(__)>)

あいうえおみせ (安野光雅の絵本)あいうえおみせ (安野光雅の絵本)

安野光雅
福音館書店 2012-01-11

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寒いので、散歩のわんちゃんも小型犬はたいてい服着てますねえ。
ペンギンは寒がりじゃないけど、動物園のは寒がりなのかな。
どちらにせよ可愛らしいですが。
  もうすぐ春節、ペンギンも韓服姿でごあいさつ

ああ それにしてもこんな大型寒波が来たときに、明日は寒い方向へ
出張だなんて...  とにかく完全防備で行こうっと。あと、帰ったら
あっついお風呂に入るんだ.....
  

炒め物(キャベツ、ブロッコリ、豚肉、卵)、焼酎のお湯割り、林檎
目標まであと4.2kg(-0.6kg)、6.5%(+1.2%ポイント)、体脂肪:+481g
23:53 - comments(0) -
まずはリズムを作ろう
いやいや、ずいぶんと久しぶりの日記更新になりました。
1週間分を一気にアップするなんて...

忙しかった事もあるのはあるし、ちょっと気力が続かなかったり、
途中、WiFiの調子が悪くて記事が消えてしまったトラブルもあったし。
でも、やっぱり、ちゃんと書かないと。
そうでないと、いよいよ流されちゃうよ >じぶん
こんなへぼ日記でも続けて記録している事で何かにはなってるんだから。

いつも楽しみに読みに行くブログページの中で、一番規則正しく更新
される「うにの秘密基地」、毎日朝9時に記事がUPされます。爪のあかを
いただいて煎じて飲みたい...
ともあれ、、目標:その日の日記はその日のうちに書き(多分に寝ぼけて
誤字脱字が多いので ^^;;)翌朝、体重測ってそれを書いて、読み直して
チェックしてUPすること >じぶん 

まだ雨が続いています。
少し濡れたいろいろな花の様子。
まだつぼみも、実になったのもありますけど。
それぞれ寒い中、がんばってるんですねえ。





焼き肉、市販のサラダ、カップスープ、赤ワイン。焼き林檎とレーズンにヨーグルト
目標まであと4.8kg(-0.2kg)、5.3%(+0.8%ポイント)、体脂肪:+491g
23:52 - comments(0) -
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