わたしのメメント日記  〜きょうの覚え書き〜

たれぱんだ大好き人間のどんたれが、
日常風景を記録したり、日々思うことを
つらつら書き留めています。  

7月最後の日
地球は丸いから仕方ないんですが、何で時差なんてあるんでしょうねえ
 ←夜に弱くて、オリンピック放送があまり見れないので文句言ってます ^^;;

それにしても連日の、えっと驚く判定、判定が変更されて事なきを得るみたいな
流れ。今回のオリンピック、種目によらず、何だかなあです。
ビデオで確認して って大事とは思うけど、こんんことが続くと、角度が悪くて
きちんと写っていないとか文句いう国/選手も出てきたり、大変でしょうね。

写真でもカワイイけど、動画はまた格別 ^-^
  史上初「ネコ動画映画祭」が開催

  Danbo Bakes Cookies

Nadelさんの作品もストップモーションアニメですけど、これすごい手間が
かかるんだろうなと思っていたけど、こちらのメイキング見て予想を遙かに
上回る作業に... @_@
  CGではなく1コマずつ撮影するストップモーションアニメの
  すごさがわかる映画「ParaNorman」メイキングムービー

しかし暑い日が続きます。
ポルトガルのアーケードの様子。
真っ青な空に色とりどりの傘が映えて、下にはしっかり影ができて、いい感じ。
  SUMMER UMBRELLAS IN ÁGUEDA, PORTUGAL

35度(超)が1週間くらい続いているでしょうか。
暑すぎるからか、いつもは鈴なりに咲く朝顔、さっぱり咲いていません。
7時半でこんな少し疲れ気味の状態 ^^;;
  

レトルトのカレーでカレーライス、りんご半分
TVのダイエット番組と一緒に5分ほど体操(笑)
22:56 - comments(0) -
まだまだ暑い
職場で。
最近ネットワークの調子が悪いのですが、そんなこんなのトラブルに
巻き込まれ、このところそこそこの時間を使ったメモがネットワーク
上で消える(保管したつもりが実はできていなかった)という羽目に。
で、そんな時に限って、元ファイルを超迅速に消去していたという...

朝から暑いは、そんなだはで、大変凹んだ一日でした。

凹むというか、虚しい話がもうひとつ。
とあることで、10日ほど前、ほんとのほんとに清水の舞台を100回くらい
飛び降りたつもりでNO宣言したことがあったのですが、(当然のこと?)
いろんな方面から説得が。
で、で、結論言えば、私が意見を取り下げることで丸く収めることに。

何か、もう自分を許せない と言うか、
凹んでるって、結局、自分の責任やん >じぶん

二重三重に情けないです。
世の中すごい人もいっぱいいるのに。

「マシニスト」の減量は凄かったですけど、こんなに増えたり減ったり
してたのね >クリスチャン・ベール
役者根性ですねえ。それにしても奥さん栄養士さんでその監督の下
無理なく体重調整してると聞いたけど、ここまでとなると体に悪そうな
気がします。いい役者さんなんで、もうあんまり無理して欲しくないな。

ローザンヌ国際バレエコンクールでの菅井さんの快挙に続き、バルナ
国際バレエコンクールでも ^-^
  バレエ国際コン、日本人2人銀賞 涌田さんと宮川さん
このコンクール、74年に森下洋子さんの金賞受賞が有名です。
もちろん宮川新大さんの銀賞も凄いけど、今回女性シニア部門の金賞は
該当者なしだったので、涌田美紀さんの銀賞は立派です ^-^

オリンピックも、とうとう柔道女子57kg級で金メダル獲得ですね。
おめでとう 松本選手 ^-^
  松本、攻撃柔道が結実=57キロ級で日本に初の金

金メダルをかけた、お座りポーズのたれちゃん。ちゃんと月桂樹の冠を
かぶっています ^-^ タグの図柄もカワイイです。
   


目標まであと6.3kg(-0.3kg)、4.1%(+0.3%ポイント)、体脂肪:+82g
23:55 - comments(0) -
「暑い」以外に
書くことはないんか... と言いたくなるくらい暑いです。
おかげでシャワーは朝晩2回、洗濯も頻繁にしなくちゃいけないし
(でもよく乾くけど)。局地的には降ってるみたいなんですけど、
このあたりは一滴も降らず。一雨あると違うんですけどねえ。
  西日本・東海中心に猛暑日に

こちらの記事を読んで
  プリザーブドフラワーで思い出の庭を描きました
ヒマワリやタンポポなどたくさんの花たちが咲き乱れていた、幼いころに
遊んだ庭。時を経た趣のある木のフレームに、プリザーブドフラワーで
思い出の庭を描きました。夏の陽の色をとどめて息づくヒマワリや白い
花びらを重ねる夢の花に誘われ、いつしか記憶の中に迷い込んで。
絵画のようなアレンジメントは、どこか懐かしいぬくもりを届けます。
わあ 素敵!と商品ページに飛んだら、なかなかいいお値段(21,000円)に @_@
でも、もうすでに「完売」でした。
残念だなーという気持ちと、まだ商品があってもおそらく迷ったあげく
買えていないだろうから、もうちょっと余裕ある生活したいなと思ったり ^^;;;

オリンピック、
ところでイギリス人って何でも賭けの対象にしますけど、最終ランナーが
誰かって7年前から賭けが始まってたの?(苦笑) で、今回は「予想は
不可能」ということで返金するそうです。変な理屈を付けてごねないところ
潔いです。
  聖火点灯者の賭け 予想不可能で返金

どこの国でも、こういう招待席の問題あるんですね。
でもさっさと対応する(と発表する)のは、こちらもさすが。
  五輪競技の「空席」が問題化

夜は柔道観戦。うーん...  試合はともかく、第4の審判(外でビデオ見てる
ジュリー)に左右されて判定が(ころころ)変わるのどうなんでしょう。
篠原選手の誤審を受けてビデオを導入したのは前進なのかもしれないけれど
あんなに判定が取り消されたり変わったりじゃ、畳の上の審判が信用でき
なくなりますよね。

しかし、忙しいし、ニュースでまとめをみればいいやと思っていた割に
連日TV漬けの毎日。
オリンピック、このままじゃ毎日見はまってしまいそうです ^^;;;

コンビニのカレー・サラダ、白ワイン。
何もせず
目標まであと6.6kg(+-0kg)、3.8%(-0.2%ポイント)、体脂肪:-117g
23:35 - comments(0) -
風があったせいか
午前中はそれほどの暑さでもなくて、関東の人たちの「もう堪らん」という
つぶやきを見ても余裕だったんですけど、昼過ぎくらいから猛然と熱くなり
ました(「暑」の誤変換だけど、熱の方が何か実感ある...)
連日の体温並みってつらいですねえ。
夕方、すっかり暗くなってから帰りましたが、まだ熱気が残っていてもわっと
体にまとわりついてくる感じ T_T

神戸(王子公園)にある動物園でフラミンゴ見たとき、結構開放的に飼育
してあったので、飛んでいってしまわないのかな、こんな風に飼育している
ってことは大丈夫なんだろなと思ったのですが、やっぱり大丈夫じゃないん
ですね。で、一晩で220kmも飛ぶの? スゴイ体力。
  逃走フラミンゴ、今度は紋別に 一夜で220キロ移動

BSプレミアム 8月6日(月)22:00から3夜連続で、
  「岩合光昭の世界ネコ歩き
が放映予定。岩合さんがトルコ、イタリア、ギリシャで路地をはいつくばり
ネコの一日を追うのだそうで、絶対見なくては φ(..)メモメモ

夕方、ぽんぽんと音がするので窓の外を見ると、打ち上げ花火が上がって
いました。お祭りは8月に入ってからのはずだし、花火大会の花火にしては
ちょっとしょぼいし <(__)> 上がってる場所から考えて、あと子供さんの
歓声が聞こえたので学校(校庭)で上げてはったのかな。夏休みのいい思い
出になりますね ^-^
これから、全国で花火上がることでしょうね。
  隅田川花火:スカイツリーから見下ろす「ぜいたく」も

オリンピック、始まりました。
開会式、花火の演出はキレイでした。
あと、毎回どんな工夫をするのか楽しみな聖火の点灯、最終ランナーが
複数の10代アスリートで、各国の名前の入った花びら型のカップに火が
点されて集まって聖火台になる演出、素晴らしかったです。

まあ、いろいろよくない?話もありはするようですが(笑)
  五輪選手に偽ナイキ エジプト政府が支給

夕飯は週末なので白ワインとおつまみ風に、スタミナがつくよう思いっ
きり辛く味付けた野菜炒め(ラー油や唐辛子ペーストをたっぷりと)。
汗だらだらかいて、シャワー浴びてさっぱりしました。
お供はオリンピック仕様、メダルをぶら下げたたれちゃん。オーソドッ
クスに3ポーズ(おすわり、あおむき、うつぶせ)とっています。と
言うわけで、うつぶせたれちゃんはいつもお尻を向けたところを撮る
ので顔が写りませんねえ ^^;;
  

牛肉・豚肉とオクラ・茄子・小松菜の炒め物、白ワイン
何もせず
目標まであと6.6kg(+0.6kg)、4.0%(+-0%ポイント)、体脂肪:+186g
23:33 - comments(0) -
土用の丑の日
日本全国、同じ思いの方が多いでしょうけど、暑いです。
さすがに35度越えるとつらいです...

1位が意外というか、何でこんなにダントツで多いの?
  「世界のコーヒー消費量」を図解、一番たくさん飲む国と日本との差は?
と不思議に思っていたら、AGFさんのページ(一番下)に答らしき物が。
たしかに朝夕さん(ジュネーブ在住)の日記を読んでいると、よくフランスに
買い物に行ってはりますもんね。(ジュネーブからフランスはすぐ
ルクセンブルクってこういう位置にあるので隣国からでもちょっとお出かけ
って感覚(日本で言うと、東京の人が千葉のディズニーランドに行くような
感じ?)なんでしょか。
で、統計はを出すときはルクセンブルクの人口で割るけれど、実は観光客が
飲んだ分が積み増しされているってことかな。

自然ってすごいですねえ。
何か、あまりい凄すぎて、つくりものに見えてしまう ^^;;;
  【画像】世界中の様々な場所で発生した神々しさ漂う驚くべき雲の現象

明日からオリンピックですね。
それほどスポーツ好きでないのと、時差の関係であんまり見ないかな(と
言いつつ、結構毎回見ちゃうんですけど ^^;;;) 男子体操は見たいかな。
あと、開会式、アクラム・カーンが出るらしいので楽しみです。
# シルヴィ・ギエム 目当てで「聖なる怪物たち」に行ったのですが
 いやー ぶっ飛んでしまった。すごいダンサーでした>アクラム・カーン
 YouTube に動画もUPされてます

祭りシリーズのたれちゃん、しんがりはひょっとこのお面。
  

土用の丑の日だったのでスーパーでうな丼、ピリ辛チキン、ビール。
何もせず
23:20 - comments(0) -
暑さぼけ?
暑いのと、いろいろ外回りもしなくちゃいけないのと、あと8月になると
皆ばたばたするので今のうちにいろいろ決めておこうと会議のオンパレード
なのと。そんなこんなで、ばたばたしています。自分の仕事がさっぱり
進まない ^^;;;;;

昨日の日記を(書いたのに)アップするのを忘れていて、あわててアップしたり。暑さでボケてきてる?

子猫と猫。大きくなるもんですねえ。同じ物と一緒に撮っているので、違いがよく分かります。大人の猫もカワイいけど、こういう風に並べるとえらくふてくされて見えます(笑)
  子猫時代と同じ背景でハイ!ポーズ。猫たちのビフォア・アフター写真

関西と関東の違い。
関西の人間は、関東のニュースも見ますから関東と関西の事、あと地方ニュースをそれなりに見ているって感じかな。でも、東京の人って東京のことしか知らないところ、ありはりますね。
人数が桁違いに多いからしかたないってこともあるけれど、ちょっとなあと思う事もあります。
  東京初は日本初?パンダ騒動で感じた地方への無関心

阪急キッチンエールが東京に進出してたんですね。
画像を見ていると、キッチンエールのパンフ、レイアウトとか写真とか関西版と違うなあ。何と言うか、あっさり、すっきり(し過ぎ)に関西人には見えます。それぞれの地方に受け入れられる、買いたい気分になるレイアウトなんでしょうね。その辺が風土の違い、なんでしょうか。
  三越伊勢丹と阪急が激突! 「百貨店食品宅配」の狙いは?

どこのお店かなあと思ったら、虎屋さんでしたか。
NHKって、何でお店の名前言わないんでしょうねえ。宣伝になると思ってるの?
  菱川師宣の肉筆画、「虎屋」の収蔵品から発見

やっと、ちょっとだけ大きなオクラの花が咲きました。
でもいつもよりはかなり小ぶり。あと、もうこれくらいが今年は限界かな。
  

遅かったので、ゆでたブロッコリ、ヨーグルトに蜂蜜
何もせず
目標まであと6.0kg(-0.1kg)、4.0%(-1.6%ポイント)、体脂肪:-961g
23:10 - comments(0) -
あ つ い 。。。
先週までは暑くなってきたなあ くらいの感じでしたが、今週に入り猛然と
暑くなってきました。今日は他社でいろいろ説明しないといけなくて、毎年
やっている作業なんですが、ものすごくバテました。ふだんだと、休憩時間
以外はずっと立ってるんだけど、今日はすわってしまっていました。
体力なくなったのか。年取ったのか。

ばて切っていたので、がんばって夕食作るぞ〜モードは2日で終わり ^^;;
コンビニでいろいろ買って、ビールまで飲んでしまいました ^^;;;
(350mlにしたのはせめてもの抵抗?)

昨日はちゃんと作ったのに。
祭りシリーズのはちまきたれちゃんと。
  

今日は天神祭で、浴衣姿の人を多く見かけました。
最近は男性もよく着てはりますね。
何か、着こなしの問題というより、昔と体型が違って足が長いせいで、
すその感じ(足さばき)が悪い方が増えているような。帯結ぶ位置が
高くなるからしかたないのかな。
さて、祭りシリーズのたれちゃんは4種。タグもなかなか、凝ってます。
  

コンビニで買ったパン。よくできてます ^-^
ああ、いつか旭山動物園、行ってみたいなあ。
   

コンビニの惣菜いろいろ、ビール
何もせず
目標まであと6.1kg(+0.7kg)、5.6%(+0.3%ポイント)、体脂肪:+401g
22:28 - comments(0) -
ふう 暑い
それしか言いようのないお天気でした。
午後からは、場所によったら結構な夕立で涼しくなってようですけど
私のいたあたりはほんとにパラパラパラっとしか降らなくて、残念。

A4用紙2枚の報告を書かなくちゃいけないのですが
ぜーんぜん進まなくて、ほとんど午後全部使ってしまった... orz

まあ、それでも片付いただけ、あとちょっと大変なメールの返事が
片付いただけでもよかったと思いましょっか。

明日は、冷房付けの部屋で一日立ってプレゼンです。
この時期にやるのは始めてなので、体力が持つか心配。
今日は早く寝ます。

このヨーグルト、美味しそう。
落ち着いたら買ってみます。
2kgって、パック4つ分ですね。
賞味期限16日で届くのに7日かかるとして、9日間なら食べられるかな。
  岩泉ヨーグルトのプレーン味
#加糖もあるみたいです。

ネットで話題の、リオ会議でのウルグアイのムヒカ大統領のスピーチ
環境の大事さとか、幸せとは何かとか、考えさせられます。
最近、そんなに無駄しているつもりはなかったけれど、職場でも
こまめな節電策をいろいろしたり。で、別に不便じゃないんです
よね、これが。ちょうど歯を磨くとき、つい水を流しっぱなしにして
いたけれど、コップに1杯水を取って歯を磨き終わってすすいでから
また蛇口をひねればいい。それくらいの感じ。結構今まで、あまり
考えずに行動して、いろんな無駄をしてきたんだなあと反省しています。

椿の実が色づき始めました。
カボチャが大きくなってきたり、夏の庭はいろいろ賑やかです ^-^
   

何もせず
目標まであと5.4kg(-0.6kg)、5.3%(+1.0%ポイント)、体脂肪:+386g
21:49 - comments(0) -
落ち着かないお天気
曇ってて雨になるのかなと思ったら、雲一つ無い快晴になったり。かと
思ったら、また黒い雲が出たり。なんかお天気がくるくる変わります。
まあ、一日蒸し蒸しして、暑いことに変わりはないんですけど T_T

いつも思いますけど、老舗とか旧家とか、整理したこともない見た
こともないお蔵とか保管庫とかあるんでしょうね。
掃除はしないけど ^^;;、こんなものがあった!と驚くようなものを
置いておけるほどスペースないですねえ。
  浮世絵の原点 師宣の肉筆画を発見

暑いせいか、どうもぴりっとしません。
あと、体力が落ちているのかな、やたらと眠くなります。
昼ご飯、お米を食べると撃沈なので、麺やパンにしていますがそれ
でも2時前後って強烈に眠くなってきます。夜は早めに寝ているのに。

だいぶ迷ったけれど、とあること(仕事関連)にNOと言うことに
決めました。
それが他の仕事にも、自分の精神衛生、ちょっと大げさに言うと
生き方みたいなものに悪く影響しているから。
それでも断るってしんどい作業だから、迷いに迷いましたが。
もしかしたらまだ迷うかもしれませんが。
でも、やっぱりこれは、これ以上はダメだ、断ろうと決めたら
何だかとっても心が軽くなりました。
これをきっかけにいろんなことがうまくいくといいんだけど。

しかし、体の方は軽くなりませんねえ(苦笑)
こちらの記事を参考にして、夕食を軽く、体を動かすようにしたい
です。
  「ぽっこりおなか」をへこます呼吸法
とりあえず、ストレスのせいで毎晩夕食に飲んでいたワインは体重が
云kg台になるまで禁止、夕食は炭水化物を避けると決めました。
続くかなあ。
あと、それができれば、夕食後30分以内の運動も入れて行ければ。

写真が撮れるような夕食にすれば、食べ過ぎということもなくなるはず。
と一念発起して、久しぶりの夕食写真。
大阪は天神祭の時期です。まつりシリーズの、団扇を背負ったたれちゃんと。
  

豚肉、小松菜、厚揚げ
何もせず
目標まであと6.0kg(-0.9kg)、4.3%(+0.6%ポイント)、体脂肪:+72g
22:58 - comments(0) -
予報は外れて
暑かった T_T
このくらい夏だから仕方ないんですけど、涼しい!という期待が大きかった
せいか、何か酷く暑く感じられました。

こちら、まだ買えてないんですよね。
365 Days of Danboard」のArielle Nadel (‏@bunnyrel)さんも
買われたみたい。”This is so cool”とのことです。
  ダンボーくんと一緒の写真 ^-^:It's Here!

ネコはほんとカワイイです。
  【ぬこ注意】にゃらんのTwitterが可愛すぎる件
  こんな本、ねこと国芳(100セット限定手拭付)も売り出されるようです。

他の動物だって、負けてはいないけど。
  The 50 Cutest Things That Ever Happened
  世界で最も小さな鹿、プーズーの赤ちゃんが誕生


今年は雨が多いせいかどうか、今年の庭の草木は、背が高くならず(立ち姿
タイプはひょろんとしている)、やたらと地を這ってます。ジャングル状態。
ケイトウ、何かショボいですよね...
  

エンジェルトランペット、
普通は背が高くなるんですけどほとんど地面から咲いてます ^^;;
  

とは言いつつ、これ、うちで植えたものではありません。
どっかから飛んできた種で1本だけ生えたもの。
でも、ご近所にエンジェルトランペット作ってるおうち、見あたらないん
ですよね。結構遠くのおうちから種が運ばれてきたいのかな?


アサリの卵とじ、ちぎり天ぷら、グリーンアスパラ、手まり寿司、白ワイン。
何もせず
目標まであと6.9kg(+0.3kg)、3.7%(-0.3%ポイント)、体脂肪:-84g
23:44 - comments(0) -
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